Queso de papa para gratinar
Entre los mayores desafíos a los que debe enfrentarse un vegano es el de abandonar los productos que contengan lácteos,...
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Sopa de lentejas una receta muy sabrosa
Como plato principal en horas de almuerzo es excelente, previo a una plato de comida ligera. Las lentejas son un...
Hamburguesa de lenteja roja – Receta vegetariana imperdible
Existen diferentes maneras de comer las legumbres, y son estas mismas legumbres, más específicamente las lentejas rojas, que han empezado...
Fácil receta para una deliciosa pizza de pepperoni
Una receta deliciosa para obtener una pizza de pepperoni con una masa crocante, el queso y su delicioso sabor junto...
Espagueti con albóndigas vegano
El espagueti con albóndigas, al igual que la mayoría de las pastas es oriundo de Italia. Esta receta es la...
Tiramisú casero una receta italiana y fácil de preparar
Receta sencilla del delicioso postre de origen Italiano, Tiramisú. Con ingredientes fáciles de adquirir, y sencillos pasos puedes obtener un...
Cacao | Conoce las propiedades de este fruto exótico
El cacao se considera uno de los comestibles funcionales más esenciales. Los granos de cacao son conocidos por tener más de trescientos compuestos sanos, entre los que destacan la feniletilamina,...
Los beneficios de la gelatina frente al colágeno
La gelatina y el colágeno son dos proteínas que se asocian comúnmente por sus beneficios para la salud, como la curación del intestino permeable, favorecen la salud de la piel, mejoran...
Stevia | Aprende cómo usarla y cuáles son sus beneficios
Seguramente ya has escuchado hablar del stevia; se trata de un endulzante natural, hecho de una planta nativa de Sudamérica,...
Azúcar en la dieta: todo lo que debes saber
¿El azúcar en realidad es dañino para la salud? ¿Los edulcorantes no caloríficos son una opción alternativa en la lucha...
Descubre todos los beneficios de la levadura de cerveza
La levadura de cerveza puede ser una excelente opción para potenciar nuestro entrenamiento. En realidad, estamos hablando de un hongo,...
Alimentos que ayudan a evitar la depresión
De acuerdo a algunos estudios realizados existen alimentos que ayudan a evitar la depresión. Esto se debe a que contienen...
Nutrición para la tercera edad
Así no lo queramos, nuestro cuerpo cambia después de los 55 años y debemos cuidarlo de una forma especial. Si bien podemos permanecer saludables por mucho más tiempo, es necesario...
Los beneficios de comer brócoli – ¡Inclúyelo en tus recetas!
Es una verdura originaria de Italia, rica en nutrientes, baja en calorías, de la familia del coliflor, col, coles de Bruselas, muy versátil, se puede añadir a salsas, comer como...
6 reglas básicas para aprender a comer bien
La alimentación es la base de la vida humana. A pesar de ello, millones de personas en todo el mundo...