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Haz un pastel de chocolate bajo en calorías

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Ingredientes:

225 gramos Harina de Almendras
75 gramos Cacao en polvo
½ cucharadita Fruto del monje
1⁄3 taza Aceite de oliva
2 cucharaditas Vainilla
1 cucharadita Bicarbonato de sodio
1 cucharadita Vinagre blanco
1 taza Agua

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Haz un pastel de chocolate bajo en calorías

Un brownie o pastel de chocolate es muy antojable, sin embargo, es posible sumar este delicioso bocadillo a nuestra dieta sin perder la figura, se trata de un pastel bajo en calorías que se puede adapta incluso a tus propios gustos y necesidades.

Ingredientes:

Instrucciones

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Si tu postre preferido es el brownie y estás haciendo dieta, pero quieres darte el gusto, evitando que contenga demasiadas calorías, pues ese postre no será la mejor opción si se intenta bajar de peso. Sin embargo, una alternativa para reemplazarlo es con el pastel de chocolate bajo en calorías debido a que no se hace uso de la mantequilla.

Un brownie o pastel de chocolate es muy antojable, sin embargo, es posible sumar este delicioso bocadillo a nuestra dieta sin perder la figura, se trata de un pastel bajo en calorías que se puede adapta incluso a tus propios gustos y necesidades.

Pasos

1
Hecho

En un recipiente hay que mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien enharinados, es decir que su combinación sea correcta.

2
Hecho

Lo siguiente que haremos es precalentar el horno a 175 °C.

3
Hecho

Enharinar y engrasar el molde, para luego verter la mezcla de los ingredientes.

4
Hecho

Colocar el molde al horno durante alrededor de 40 minutos. Deberás ir probando la cocción hincando con un cuchillo.

5
Hecho

Para poder comprobar la cocción del pastel, puedes utilizar un palillo e hincarlo, cuando el pastel esté totalmente seco significará que está listo, de lo contrario, déjalo más tiempo pero ten cuidado de que no se queme y estropee.

Como habrás comprobado, en los ingredientes no existen demasiadas calorías, es por ello que este tipo de recetas “light” sirven para darse un gusto, pero siempre teniendo en cuenta que cuando desees comerlo, deberás controlar las porciones acorde a tu dieta y las necesidades de carbohidratos que incluya tu plan de alimentación.

El chef

Me encanta cocinar y las recetas de cocina se convierten en mi obra de arte.

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