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Preparar un delicioso batido de plátano y fresa

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Ingredientes:

Ajustar porciones
1 Taza de leche
5 Fresas
1 Plátano
1 cucharadita Canela en polvo
1 cucharadita Colorante rojo (Opcional)

Información nutricional

262
Calorías
5.5 g
Grasa
10 g
Proteínas
20 mg
Colesterol

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Preparar un delicioso batido de plátano y fresa

Delicioso batido de plátanos y fresas

Aprovecha los beneficios de los plátanos y las fresas en una combinación deliciosa que puedes preparar en menos de 5 minutos.

Ingredientes:

Instrucciones

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Este batido con plátanos y fresa resulta muy refrescante y a su vez, muy saciante, capaz de ayudarte a calmar el hambre y la sed al mismo tiempo. Además puede aumentar tu energía ayudándote con un impulso extra para comenzar el día con todo!

Los beneficios para la salud de las fresas incluyen el cuidado mejorado del ojo, la función cerebral, el alivio de la presión arterial alta, la artritis , la gota y diversas enfermedades cardiovasculares.

 

Pasos

1
Hecho

Combina el plátano, las fresas, la canela, la leche y el colorante de alimentos en una licuadora; mezcla hasta que esté suave; servir inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes. Se le puede añadir hielo para conseguir una bebida fresca y saciante.

El chef

Me encanta cocinar y las recetas de cocina se convierten en mi obra de arte.

Opinión de las recetas

Puntuación media:
(5)
Total reseñas:1
Maria

Una receta simple pero que todas necesitamos tener a mano para comenzar el día llenos de vitalidad, muchas gracias!

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